Stefan Ruxanda

Un elefant de circ

„Odată ce accepți că nu poți schimba nimic, devii prizonier al propriei neputințe.” Martin Seligman

Cum să-ți menții motivația pe termen lung

A început un an nou, dar nici nu am ajuns la 1 februarie și deja simțim cum motivația începe să scadă. De ce se întâmplă asta? Cum putem să ne readucem energia pe o linie de plutire și, mai important, să o păstrăm pe tot parcursul anului? În acest episod din Strada Speranței Podcast, vorbim despre motivație, sens și o viziune clară care te poate ajuta să privești ceea ce faci dintr-o perspectivă cu totul diferită.

Ochelarii prin care privești trecutul îți colorează viitorul

„Păstrează-ți inima liberă de ură, mintea de griji. Trăiește simplu, așteaptă puțin, oferă mult. Împrăștie lumină, uită de tine, gândește-te la alții. Încearcă asta timp de o săptămână și vei fi surprins.” - N. V. Peale

Ce facem cu suferința? De ce suferim? E musai?

Nici nu știm când Sfinții trec prin viețile noastre și ne lasă mostre de Rai. Îi confundăm cu colegi, cu prieteni, cu vecini sau simpli trecători. Dar felul în care trăiesc și jertfa lor de zi cu zi îi aduce mai aproape de Dumnezeu. Azi, Ilina e alături de Sfinți. Noi stăm uimiți și încercăm să legăm două gânduri coerente despre ce e cu viața, cu noi, cu ce are să fie. Sperăm să învățăm ceva de la această mamă sfântă.

Ce am sădit în inimile celorlalți - despre Ilina Pârvu

„Nu rămâne nimic în urma noastră. Nici avere, nici carieră, nici faimă. Doar dragostea pe care am sădit-o în inimile celorlalți. Acesta este singurul mod prin care putem trăi dincolo de existența noastră biologică: în inimile celor dragi.” - Anonim

Ce faci când ai impresia că nu mai ai ce să faci?

Ai simțit vreodată că, după ce închei o etapă sau un proiect, te cuprinde un gol, ca și cum nimic nu mai are sens? Acest sentiment se numește vid existențial și apare adesea atunci când sensul vieții noastre este dictat din exterior – când altcineva ne trasează programul și povestea în care jucăm un rol. În acest episod discutăm despre cum poți ieși din povestea impusă de alții și cum să începi să-ți scrii propria poveste.

Tu ești autorul poveștii tale

„Omul își găsește cele mai mari bucurii în entuziasmul copleșitor al aventurii mărețe, al victoriei și al acțiunii creative.” Antoine de Saint-Exupéry

Cum oprești descurajarea.

În pragul Sărbătorilor, la final de an, dar și în fața unui nou început, trăim o avalanșă de emoții. Pendulăm între entuziasm și îngrijorare, între bucurie și regret. E firesc. Suntem oameni. Totuși, există o emoție pe care trebuie să o recunoaștem și să o îndepărtăm din viața noastră, mai ales în aceste zile speciale: descurajarea. Te invit să urmărești sau să asculți acest episod al Podcastului Strada Speranței și să descoperi cum poți înfrunta descurajarea, care încearcă să-ți răpească liniștea – fie ție, fie celor dragi.

Mulțumesc!

„Nicio datorie nu este mai urgentă decât aceea de a mulțumi.” James Allen

Când credeai că nu mai există umanitate

În acest episod de podcast îți povestesc despre o întâmplare trăită la Cluj-Napoca, într-o seară, după spectacol. Am primit o lecție pe care nu o voi uita niciodată. Dumnezeu îți vorbește simplu, discret, prin oameni sau momente pe care le poți trece foarte ușor cu vederea. În loc să ignori astfel de daruri, încearcă să rămâi deschis la ceea ce viața ascunde în micile detalii care împodobesc zilele, orele și clipele noastre.

Înainte de Crăciun

„Îți mulțumesc, Doamne, pentru toate cele Ce mi le-ai dat pe pământ și-n stele.” Tudor Arghezi

Ce faci când lumea o ia razna?

Ce faci când lumea din jur pare să o ia razna? Intri și tu în horă sau cauți o cale de salvare? Cum îți protejezi ultimii neuroni intacți? Și, mai ales, ce faci după aceea? Încotro te îndrepți? Și de ce alegi acel drum? În acest episod, descoperim împreună un antidot pentru un inamic subtil, dar puternic: Abandonul. I se mai spune Renunțarea. Cum poți să te ferești de efectele sale? Ce mind-set îți trebuie pentru a păși în Anul Nou cu entuziasm și energie? Află toate acestea în noul episod Strada Speranței Podcast. Ascultă-l și folosește informațiile pentru tine sau pentru cei dragi care au nevoie de un sprijin.

Un mesaj despre pace și dreptate

Suntem într-o perioadă în care spiritele s-au aprins foarte tare. O stare de neliniște, o febră mocnită stă să izbucnească în conflicte absurde. Primele victime deja se văd: prieteniile se rup, relațiile se răcesc, oamenii se disprețuiesc și se privesc cu superioritate unii pe ceilalți strigând „ba eu am dreptate". Până la urmă, nici nu contează de partea cui este dreptatea. Ci cum putem face să depășim această perioadă. Ascultă acest episod de podcast și invită-i și pe alții să mediteze la aceste lucruri. Suntem într-o perioadă delicată și chiar avem nevoie să refacem punțile dintre noi.

O stradă din Cluj

„Dacă dai pâinea ta celui flămând și vei sătura sufletul celui necăjit, lumina ta va răsări din întuneric și bezna ta va fi ca miezul zilei.” - Isaia 58:10

Elimină bruiajele

„În momentele noastre cele mai întunecate trebuie să ne concentrăm pentru a vedea lumina.” Aristotle Onassis

Despre Atenție - partea 1

„Atenția este super-puterea pe care ne-a dat-o Dumnezeu – cu ajutorul ei, putem schimba ce simțim, ce gândim și ce facem, în orice moment.” – Tony Robbins

Despre puterea cuvintelor (2 părți)

De ce, uneori, cuvintele provoacă răni? Sau de ce, alteori, te transformă în super-erou? Cum le poți stăpâni puterea și cum te poți păzi de influența lor negativă? Despre aceste lucruri am povestit cu Pr. Mihai Capșa Togan într-un dialog care a avut loc în această vară, din care am decupat acest episod de Strada Speranței Podcast.

Uși închise sau daruri

„Un pesimist vede dificultatea în fiecare oportunitate; un optimist vede oportunitatea în fiecare dificultate.” ~ Winston Churchill

Bun venit pe Blog!

Aici găsești mesajele trimise prin Newsletter-ul „Scrisoare de la un prieten" și cele mai recente episoade ale Podcastului „Strada Speranței".